Зала Елиас дата на регистрация: 07/08/2013 11:08ч.   1114

1 бр.

ЕЛИАС Ви предлага перфектно климатизирана, озвучена и оборудвана зала за аеробика, пилатес, тае-бо, комбинирана гимнастика, 50/50, гимнастика за бременни, йога, каланетика, степ , класически и модерен балет, латино , народни танци и др. Залата се намира в близост до хотелите - Хемус и Хилтън. Екипът на зала ЕЛИАС се състои от професионални инструктори , които изготвят за всеки индивидуална програма с подходящто натоварване и система за възстановяване: Биляна Големшинска, Надежда Даскалова инструктор по Пилатес, Надежда Тодорова преподавател по Belly dance, Валентина Недева, Мая Игова – инструктор по тонизираща гимнастика, аеробика и тае-бо, Невяна Георгиева, Петър Батолийски преподавател по Народни танци, Радост Стефанова - балетен педагог, Сергей Сергеев - Арендар. Индивидуални уроци по танци Искате ли да се представите блестящо на парти, сватбено тържество, или просто да впечатлите любимия си човек - предлагаме танцови уроци по народни танци, валс и танго, салса, бачата, меренге, класически и модерни танци. Уроците се провеждат след предварително записване и уговорен час. ПАРТИ И ЛАТИНО ТАНЦИ (начинаещи и напреднали) За забавление, фитнес & вдъхновение! С горещите ритми и темпераментното движение на латино танците ще откриете най-жизнерадостния начин да се освободите от стреса, да изразите себе си и да впечатлите приятелите си! А изисканият валс и страстното танго, ще Ви посветят в тайнството на общуването без думи! ГРЕЪМ ТЕХНИКА (GRAHAM) Марта Греъм прави революция в американския балет Марта Греъм създава нов танцов език, при който спазматичните движения най-добре пресъздават дълбоко стаените чувства. Отначало хореографията на Греъм е силно повлияна от стила на "Денишоп", но постепенно развива собствена балетна техника. "Не танцувах по начин, по-който го правеха другите. При мен имаше, както самата аз го формулирам, нещо като свиване и отпускане. Използвах извитото на дъга стъпало. Показвах усилието. Танцувах боса." Марта Греъм нарича техниката си "начин да правиш нещата по-различно от другите". Между 1926 и 1930 Марта е най-добрата танцьорка на Америка. Детско танцово студио - ПУМПАЛ Много движение и емоции! Обучение по модерен балет, хип - хоп, брейк, латино и класически балет. ПИЛАТЕС Заниманията с ПИЛАТЕС са подходящи за хора от различни възрасти и от различен пол и най-вече за тези, които искат да изглеждат добре и да са в добра физическа форма. Включени са елементи от каланетика, балет и йога. Упражненията са меки, без резки движения, не причиняват болка и натоварват всички мускулни групи. ПИЛАТЕС е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, да повдигнат самочувствието си и да се чувстват освежени!!! BELLY DANCE Tанц за жената изкусителка, удоволствие за всички възрасти...! Благодарение на Belly dance тялото на жената става по- раздвижено и грациозно, с него не само може подобриш външния си вид, но и да повдигнеш духа и самочувствието си. Лятна вакация. Часовете ще се провеждат отново през септември. АРАБСКИ ТАНЦИ Арабските танци са подходящи за жени от всички възрасти. Те подобряват самочувствието и допринасят за оформянето на хармонични женски форми. Действат релаксиращо на целия организъм и зареждат с положителна енергия. Часовете са тематично разделени на три части. Първата от които е кратко разтягане на всички групи мускули. Във втората част се разучават основни движения от арабските танци и се съчетават в кратки хореографии. Третата част представлява стречинг на цялото тяло за цялостен релакс. ЙОГА PLUS Съчетание от дихателни упражнения и асани, тай чи чуан, стречинг и китайска дихателна гимнастика чрез която се въздейства върху всички части на тялото. Разтяга, тонизира мускулите и сухожилията, подобрява метаболизма, премахва целулита повишава гъвкавостта. Положителното мислене и релаксацията ще ви помогнат да се чувствате превъзходно. Може да ви се изготви индивидуален режим на хранене. СВАТБЕН ТАНЦ Tанцови уроци за първи сватбен танц - Вашият сватбен танц !!! Незабравими минути за Вас и Вашите гости! Не е нужно да сте танцови шампиони, за да изразите любовта и радостта си в очаравателен танц! Бавен и нежен или динамичен и жизнерадостен, както и да си представите своя първи сватбен танц, ние ще сбъднем мечтата Ви! Специална хореография; избор на танцов стил; професионален инструктор! Часовете се провеждат след предварително записване. НАРОДНИ ТАНЦИ (начинаещи и напреднали) Тук при нас можете да научите много български хора от всякакъв тип. Едновременно с удоволствието което ще изпитате докато танцувате със сигурност ще подобрите вашата фигура и настроение !!! БАЛЕТНА АЕРОБИКА (c подкрепата на Българска Балетна Асоциация.) Занятията по Балетна аеробика и екзерсиз са един от най-съвремнните и модерни в момента трейнинги подходящи за всяка възраст. Трейнингът дава възможност освен за цялостно и комплексно натоварване на тялото с всичките му мускулни групи и сухожилия, така и за общото развитие на двигателната култура и координация. Балетната аеробикае комплекс от класически екзерсиз, bodywork out, pilates и класическата танцова концепция на аеробиката. За човек занимаващ се достатъчно дълго с Балетна Аеробика се предполага, че би бил задоволително податлив на всякакъв стил танц, спорт или учение. ДЖАЗ ТАНЦ Комбиниран час включващ елементи от: балет, стречинг, йога, комплекс от земна гимнастика, танцов джаз екзерсис, греъм техника, танцови разработки в динамична форма от Кънингам техника и Релиййз. Заниманието е с нискадинамичност и е насочено към всички желаещи да се чустват в добра форма и кондиция. Часът е препоръчителен за възрастта над 14 години (в момента часът се провежда само след предварително записване за индивидуално обучение).

КОМЕНТАРИ напиши коментар

Няма въведени коментари.