По-щастлив живот в 40 лесни стъпки публикувано от admin на дата 25/08/2014 09:08ч.   134

Ако искаме да бъдем щастливи в живота, трябва да спазваме някои прости правила, които касаят здравето, личността, общността в която живеем и живота като цяло. Ето кои са те:
1. Пийте достатъчно вода ежедневно;
2. Закуската ви трябва да бъде като на крал, обядът като на принц, а вечерята, като на просяк;
3. Вместо фабрикати, консумирайте повече плодове и зеленчуци;
4. Животът ви трябва да бъде изпълнен с енергия, ентусиазъм и съпричастност;
5. Намирайте подходящо време за молитви и размисли;
6. Играйте повече игри;
7. Опитайте се да прочетете повече книги в сравнение с миналата година;
8. Уединявайте се ежедневно на тихо и спокойно място поне за 10 минути;
9. Стремете се да спите поне 7 часа;
10. Отделяйте между 10 и 30 минути дневно за разходка и не забравяйте да се усмихвате докато правите това;
11. Никога не се опитвайте да сравнявате вашия живот с този на другите;
12. Не задържайте негативни мисли в себе си. Концентрирайте се върху позитивните неща в живота;
13. Не се претоварвайте излишно;
14. Не гледайте на себе си твърде сериозно;
15. Не се занимавайте с клюки и интриги;
16. Мечтайте повече;
17. Не завиждайте, тъй като вие имате всичко, което ви е необходимо;
18. Опитайте се да забравите проблемите от миналото и не напомняйте грешките от този период на вашия партньор. В противен случай това може да наруши щастието ви;
19. Не мразете никого, тъй като животът е твърде кратък;
20. Примирете се с миналото, за да не загубите настоящето;
21. Вие единствено отговаряте за вашето щастие;
22. Приемете, че животът е училище и вие сте тук, за да се учите. Проблемите, които ви спохождат са част от учебния план, а уроците, които сте научили, ще ви останат за цял живот;
23. Повече се усмихвайте и се смейте по-често;
24. Не е необходимо да спечелвате всеки спор. Съгласете се да не се съгласявате;
25. Често се обаждайте на семейството си;
26. Давайте ежедневно нещо добро на другите;
27. Простете на всеки за всичко;
28. Прекарвайте повече време с хора, които са над 70 и под 6 годишна възраст;
29. Поставете си за цел да накарате ежедневно поне трима хора да се усмихнат;
30. Не е ваша работа какво мислят другите за вас;
31. Поддържайте близки контакти с вашето семейство и близки. Ако се разболеете, те ще се грижат а вас, а не вашата работа;
32. Постъпвайте правилно;
33. Освободете се от всичко, което е неизползваемо, не е красиво или радостно;
34. Прошката е лек за всичко;
35. Приемете, че независимо дали ситуацията е добра или лоша в момента, тя ще се промени;
36. Станете, облечете се и се покажете, независимо как се чувствате;
37. Бъдете благодарни на живота за това, че сутрин се будите живи и здрави;
38. Всеки носи в себе си щастие, така че просто бъдете щастливи;
39. Най-доброто тепърва предстои!
40. На последно място, но не и по важност – наслаждавайте се на живота.

 

КОМЕНТАРИ напиши коментар

Дата:25/08/2014 16:08 ч. от Велина

Съветите са мъдри и не е трудно човек да ги прилага. Така ще живеем в хармония не само със себе си, но и с околните.